Hamam & Sauna

hamam

Το Hamam ή τουρκικό λουτρό, είναι η Ανατολική έκδοση του ατμόλουτρου και θεωρείται η σάουνα της Ανατολής. Το Hamam συνδυάζει την λειτουργικότητα και τα δομικά στοιχεία των προκατόχων του στην Ανατολία, τα ρωμαϊκά και βυζαντινά λουτρά, με την κεντρική ασιατική παράδοση ατμολουσίματος και το σεβασμό για το νερό. Το Hamam είναι ένας θάλαμος γεμάτος υδρατμούς αρωματισμένους από αιθέρια έλαια ευκαλύπτου ή πεύκου που είναι ευχάριστα στην αναπνοή. Στο Hamam η ιδανική θερμοκρασία κυμαίνεται μεταξύ 43 οC και 46 οC. Tο σώμα δεν φτάνει στην ίδια θερμοκρασία, φυσικά, γιατί η εφίδρωση διατηρεί την θερμοκρασία του σε ανεκτά επίπεδα.

saouna

Η Sauna είναι ένα κλειστό δωμάτιο από ξύλο, θερμαινόμενο τους 80 οC και με υγρασία μεταξύ του 5% και του 15%. Οι έρευνες έχουν αποδείξει ότι η σωστή χρήση έχει σαν αποτέλεσμα την αύξηση ικανότητας παραγωγής έργου - άσκησης και δρα αποθεραπευτικά. Η θερμότητα από τη σάουνα παράγει μια καλή φυσική αντίδραση στο σώμα αυξάνοντας τα όρια αυξομείωσης θερμοκρασίας, επιδρά θετικά στο κεντρικό νευρικό σύστημα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, των ιδρωτοποιών αδένων και των πόρων του δέρματος.